Almas dal
Enligt Mormons bok stannade en grupp flyktingar från Lehi-Nephis land i denna dal tillräckligt länge för att slå upp sina tält (förmodligen en natt). De gav dalen namnet på sin ledare, Alma , en tidigare präst för kung Noa .
Alma hade undervisat och döpt i Mormons vatten när de fick veta att kung Noas armé var på väg. De flydde ut i vildmarken. Efter att ha rest åtta dagar bosatte sig folket i ett land med "rent vatten" och gav bosättningen namnet Helam. En period av välstånd följde, tills de upptäcktes av Amulon och lamaniterna, som förtryckte folket för en tid. flydde människorna, ledda av Alma den äldre . Efter att ha rest hela dagen kom de till en dal, kallade den Alma, och stannade förmodligen över natten ( Mosiah 24:20 ) . Därifrån reste de i öknen i tolv dagar tills de nådde Zarahemlas land . ( Mosiah 24:24-25 )